林心小筑

想健康长寿,要学会“不要脸”


【导语】人到了“不要脸”的地步,还怕什么?有了这样一种精神,不但能干大事业,还能保证自己的身体健康、健康长寿。

俗话说:“没心没肺,活着不累”...

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中老年人养生法:每日一分钟运动保长寿



图片来源:资料图
  中老年人在每天早晨睡醒后,可以先闭目养神几分钟,然后在床上做一些小动作,这样对老人的健康又很大的好处,同时也对老人预防心脑血管疾...

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人类长寿的隐形规律



图片来源:资料图
  随着时代的发展,医疗条件越来越好,人类实现长命“百”岁的目标已经不是个难事。其实想要长寿,还存在着一些隐形的规律:比如,...

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梨型身材能长寿?微胖是最健康的身材



图片来源:资料图
  在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日,“微胖才是最好的身材”成为热门ag88登录|平台。...

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人类长寿的隐形规律



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  随着时代的发展,医疗条件越来越好,人类实现长命“百”岁的目标已经不是个难事。其实想要长寿,还存在着一些隐形的规律:比如,...

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中老年人养生法:每日一分钟运动保长寿



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  中老年人在每天早晨睡醒后,可以先闭目养神几分钟,然后在床上做一些小动作,这样对老人的健康又很大的好处,同时也对老人预防心脑血管疾...

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梨型身材能长寿?微胖是最健康的身材



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乾隆皇帝长寿“十常”之法



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  乾隆活了89岁,在现在看是没什么,但在古代这可是长寿的,那乾隆为什么会活这么久呢?今天与小编一起来探讨探讨吧……
  乾...

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梨型身材能长寿?微胖是最健康的身材



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  在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日,“微胖才是最好的身材”成为热门ag88登录|平台。...

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揭秘:当代名老中医长寿都有这七个原因


AG亚游官网登录|官方   经对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人,90岁以上8人,80岁以上52人,70人以上97人)。其长寿因素有七,今叙述于后,供中老年朋友参考。

时年...

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长寿的人身体都有这十个特点



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  长命百岁的十大迹象
  1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻1...

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发烧看喜剧能增寿? 生活8小事多做更长寿


 
  生活中一些不被重视的细节,恰恰是延年益寿的关键所在。美国最新研究发现,生活中的8件小事对老人健康有益。
  一、看喜剧电影
  有不少人认为严...

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心率与寿命密切相关 放缓心率助你长寿



  人的一生,是很短暂的,据研究报道,通过测心率可以知道人的寿命长短,这是真的吗?人们濒死感觉是怎么样的呢?想知道未来生活是如何的吗?今天小编给大家详细的...

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要长寿请谨记6个数字密码



  现在世界各地都有长寿的人,而想要长寿,以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据,用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单,看看是否可以养成...

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12个方法让你活到人类寿命极限



  科学家早就说过,人类的寿命极限是160岁。我们的说法是,12个方法,让你多活109年。你想过应该如何让自己更长寿吗?MH已经解开了这个谜,而且还可以很自豪地...

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洗澡太频繁竟能致癌?盘点健康洗澡法则


 
  你会洗澡吗?——也许这个问题过于简单。可是,你会健康的洗澡吗?洗澡也能保健或者致病,您可一定要了解哦!
  乐于洗澡大概是女人的天性,她们...

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走路预防心脏病增强免疫力 开启6大健康之门



  出门乘汽车、上楼坐电梯。在现代人忙碌的生活中,不仅仅是运动,甚至连步行的机会也越来越少了。然而,正确的步行却是一种最为理想的运动,可以有效的增强...

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