林心小筑

夏秋交替小心7类易发病症



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  季节交替期间,由于天气多变,人体容易出现各种不适。夏秋交替期间,不仅要预防肠胃炎、各种流行性传染病、感冒,还要时刻做好保暖工作,谨...

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千万别对耳朵做的7件事



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  关于面部五官(耳、鼻、口、眼、眉)的保养我们似乎并不陌生,昂贵的眼霜、实用的去鼻黑头贴纸、UV防晒唇膏、各式洁净护齿牙膏、还有眉...

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美甲藏危机 6大伤害让健康消散



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  央视曝光“三无”有毒指甲油,此新闻一出,立刻引发网友热烈讨论,网友娜秀安琪naicymimi发微博称她有一个从业美甲师3年的女...

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心血管疾病危害大 做好这6件事可以预防



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  心脏是人们健康生活的基础,只有心脏每日进行正常的泵学功能才能够让人们有机会享受健康的生活。那么,做好以下六个方面能够让你的心...

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油盐酱醋中妙藏养生秘籍



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  中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养生保健功效的食材,为了让更多人熟记这些厨房“配角”的...

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二十四节气之寒露养生


 
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  寒露节气的风俗及饮食
  寒露是二十四节气中第一个以“寒”为名的。俗谚云:“吃了寒露饭,单衣汉少见。&rdquo...

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脚是人体健康的“放大镜”



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  踩在最底下的双脚,最容易被我们忽视。事实上,关注双脚的细微改变,可以及时发现身体的健康问题,甚至挽救生命。日前,美国《预防》杂志对...

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怎样把你的身体调成碱性?



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所有的疾病都是从酸性体液开始!
第一:形成酸性体质的原理
人体就象一条大河(机体由70%左右的水份组成)一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子...

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养生解惑:泡脚你懂多少



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  泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。
  晚上9点泡脚最养肾
  专家建议晚...

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被动吸烟不仅伤肺还会伤心



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  “吸烟有害健康”,这是一句耳熟能详的老话了,吸烟不但对吸烟者本身的健康有巨大的危害,同时也会对周围的人的健康产生危害。...

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维生素C见光死!盘点维生素C的九大天敌



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  维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的主要来源有新...

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夏季消暑降温10不宜 避免出现不适



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  夏季消暑降温10不宜避免出现不适。很多人不喜欢夏季,因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉,于是会躲在...

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晚睡晚起对身体有坏处吗?



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  有人说“吃得下,拉得出,睡得着”就是健康了,这话说的糙也片面,但还是有些道理。睡觉实在是人生的大事,因为睡不好、睡不着痛...

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中秋节养生保健手册



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  中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会有皮肤干燥,腹...

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10种特殊的“压力源”



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  现代生活节奏加快,都市白领压力也很大,但有一些压力是可以避免的。美国《赫芬顿邮报》近日总结了10种会诱发压力的不良生活习惯,远...

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懒死的人每年多达三百万



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  有汽车就懒得走路;能坐电梯就不爬楼梯;网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每...

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花露水用多了也会有毒吗?



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  大家对花露水并不陌生,它当之无愧是伴随我们成长的消暑佳品。不过现在人们对直接与身体接触的日用品是十分谨慎的,所以花露水是否安全...

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中秋节应该吃什么



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  根据各地的习俗不同,吃的东西也五花八门。中秋节应该吃什么?有吃栗子,吃田螺,吃山芋,吃柚子,吃鸭子,吃南瓜,饮桂花酒,食藕盒子,吃中秋蟹等。...

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如何补充营养素?不花钱补足8种营养素


AG亚游官网登录|官方   如今,人们越来越注重保健,为了补充营养,一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实,人体所需要的很多营养素就在我们身边,它们既不昂贵,也不稀缺,只需我...

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小满节气 话风俗和养生



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  小满节气是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”小满节气的含义是夏熟作物的籽粒...

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脂肪多伤心脏?发胖最伤5个器官



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  发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢?美国《医药日报》载文,刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。
  1.心脏。体内多...

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丢失的健康 被“它”偷走了?



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  生活中你是否察觉身体的健康在慢慢被“偷”走?不良的生活习惯会给身体带来巨大的危害!比如酒精“偷”走维生素...

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女性不良姿势让“腰龄”早衰



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  腰是有“年龄”的,但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加,很多人不注意腰部保健,20来岁就有了4...

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