林心小筑

冬季胃病高发期 最佳时间表温暖肠胃



图片来源:资料图
  冬季是胃病的高发期,很多人会被胃病侵袭,不少人常常会感到胃痛胃胀,反酸等不适症状,冬季要养好胃,关键在于“里外不受寒”。...

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抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区



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  每个季节的保健要点并不相同,比如冬季,人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得病。...

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冬季胃病高发期 最佳时间表温暖肠胃



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  冬季是胃病的高发期,很多人会被胃病侵袭,不少人常常会感到胃痛胃胀,反酸等不适症状,冬季要养好胃,关键在于“里外不受寒”。...

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抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区



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  每个季节的保健要点并不相同,比如冬季,人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得病。...

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抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区



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  每个季节的保健要点并不相同,比如冬季,人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得病。...

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感冒用药不当可使胃受伤 打响冬季“保胃战”


 
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  又到年底,天气寒冷,许多单位开始加班加点冲业绩,常有人因疲劳导致免疫力下降,加之天气寒冷,感冒多发。有些人感冒了就自己抓一把感冒药...

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冷空气将至 冬季谨防8种传染病



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  今天天气和昨天差不多,晴的时段较多,最高气温达到15摄氏度。总体说来有利于出行。但明天后半夜之后,京城将受到一股强冷空气影响,出现...

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冬季身体哪些器官最怕冻 要注意防寒?



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  中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到...

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冬季给你的身体来一份“排毒套餐”



  冬季天气寒冷,我们人体总会有很多的毒素聚集在身体内部。吃的东西越多,体内聚集的毒素也就越多,那么我们该怎么给自己制定一个排毒套餐呢?下面我们就一...

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冬季 警惕抑郁症发出危险“信号”



  随着近几年越来越多的人患上了抑郁症,电视上、网络上时不时蹦出韩国某明星因抑郁症自杀了、国内某歌手抑郁症跳楼了。渐渐地人们发现抑郁症真的是一...

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中医养生 冬季常见4大虚症调理方



AG亚游官网登录|官方   中医将人体分为9种体质,体质不同,其身体、健康状况也各有千秋。到了冬到,很多体质虚弱的人都受不了寒冷的侵入,健康状态令人堪忧!下面我们就来看一下,冬...

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人体大修在冬季 护好内脏不生病


 
  冬季养生,进行人体"大修",不但可以平稳过冬,还能"养精蓄锐、积势储能"。中医有"秋冬养阴"的说法,尤其是在冬季,养生更应重视"藏"字。
  春生夏长秋收...

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冬季防感冒“四三二一零”养生法



  又到入冬的季节,对于健康来说又是一个新挑战,不少人在秋冬季节容易患感冒。然而引起感冒的原因有很多,心情差,饮食不定时,衣服添加等等问题,我们在季节交...

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冬季喝点姜水能驱散风寒



  医健馆:
  有一句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”,是不是冬季吃姜就不好呢?可是,姜不是有驱寒作用吗?
  读者:张先生



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每天多睡一小时 冬日轻松瘦身



  俗话说:“一瞑减一寸”,目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”,已获得很好的反馈,连多次减肥失败的人都...

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如何吃辣才能不上火



  辣椒性热,是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到中和作用,清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋...

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冬季嘴唇干裂应要健脾



  嘴唇干裂多发生在秋冬季节,主要原因是秋冬气候干燥、风沙大,加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水,多吃新鲜蔬菜水果补充维生...

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冬季保健九大误区



  误区:皮肤发痒用手抓 冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激...

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吃点小零食冬季少郁闷


  
  “天阴阴的,心情也不好。”“干什么都没劲儿。”现在彻底降温了,不少人看着阴冷的天气就心烦,彻底爆发“伤冬”情...

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